jak wygląda

[...] każda karkówka i tak będzie miała inne wartości, więc nie jesteś w stanie określić ile tego tłuszczu będzie dokładnie. Są elementy bliżej schabu z małą ilością tłuszczu, jak i te bliżej karku z większą. Nigdy nie będziesz wiedział ile dokładnie ma Twój kawałek. Ja bym sprawdził ile karkówka średnio ma w tabelach. Przed pieczenie popatrzył na [...]

Bo mi się podoba jak to wygląda takie skrzydła pod pachami

Asmo nie wiem jak to u ciebie wyglada ale ja bym polecial vlcd + one rip Taka szybka redukcja tylko ty nie chcesz ani mastera ani trenu. Ja do red stosowalem nawet menta ale on tez ryje

Dremor zdrowo i konkretnie. Podziwiam Twoja determinację w naturalnym rozwoju. Z mojego.punktu widzenia nie ma sensu się tak katować dyscypliną, skoro można by lekko wspomóc, wiem, że posuwasz się bardzo daleko, żeby osiągnąć efekty. Ja kiedy doszedłem do.punktu, że miałbym robić to, to co Ty teraz, w imię pozostania naturalem, zmieniłem gildię [...]

Miarą efektów zdecydowanie nie powinna być masa ciała. Nie decyduje ona o tym jak wygląda sylwetka. Sugeruję zwracać uwagę na obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i na ich podstawie wyciągać wnioski o ilości kalorii w diecie, czy aktywności fizycznej. Poza tym warto zwrócić uwagę na zdjęcia sylwetki. Można wykonywać je np. [...]

[...] (lub przed snem w dni nie treningowe). Przed treningiem 4 x AAKG Olimp plus Boogie Man. Do tego rano i przed snem witaminy z Trec'a Chciałbym dołączyć do tego Clenburexin. Co o tym myślicie i jak to poukładać? Chcę dodać że nie jestem początkujący ale staram się konsultować z innymi - nie zjadłem wszystkich rozumów. Pozdrawiam serdecznie! Szymon

Krzychu naj**any. " Terz, resta " xD thomas troche racji masz ale serio nie raz lby maja wieksza wiedzę niz koksy. Tylko co z tej wiedzy jak nie umieją formy zrobic. Ja tez wygladam jak gowno %-) nigdy nie wygladalem jak zawodnik powjnienem ryj zamknac a jednak czasem mi soe komuś uda pomoc. Jeszcze jedno nie mow tak ze jak gowno bo zrobiles [...]

Akupunktura wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej i obejmuje całościowe podejście do dobrostanu zdrowotnego ciała. Oznacza to, że celem stosowania igieł nie jest działanie miejscowe, a holistyczne, mające na celu przywrócenie równowagi energetycznej w organizmie. Łagodzi stany zapalne Dolegliwości bólowe nasilają stany zapalne. Powstaje [...]

Siemka panowie, jak to wygląda z wypiciem wódki/whisky/piwa podczas cyklu raz na miesiąc? Bo zbliżają się urodziny teścia i nie wypada odmówić. Co w profilaktyce ewentualnie zastosować przed/po wypiciu? Bo nie wiem czy test mocno na wątrobę działa.

[...] czytałeś uważnie ale po gw nic nie poczujesz, chyba że masz zamiar cisnąć redu to wydolność. Po tym środku możesz spodziewać się ewentualnie poprawy lipidów jeśli masz z tym jakiś problem. Mk już inna baja, da się odczuć wiele skutków. Jeśli masz lipidogram w porządku i zamierzasz masować to wybór gw to strata pieniądzy imho, już lepiej było ten [...]

Jak wygląda twoja dieta?Nic w diecie nie zmieniałem. Wcześniej nie było problemu. 5 lat temu było to samo.

Jak wygląda twoja dieta?

Rower jak rower :) ja tam się nie znam ale fakt "wygląda" ładnie. Masa też wygląda całkiem dobrze. A taki "trening" w lesie to już w ogóle rewelacja.

Poprosimy o jakieś fotki do oceny sylwetki i krótki opis, ile masz lat, wzrost waga, jak wyglada Twoja obecna dieta, co jest Twoim celem itd. wtedy będziemy mogli się wypowiedzieć.

[...] ok link do bialka https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html przed treningowo OK po treningu tez ok kolacja klasyczna kulturystyczna :) ale ok jak wychodzi CI z tego okolo 120-130g bialka to bedzie oki, tluszcze daj na poziomie 1g na 1kg masy ciala, reszta weglowodanow do bilansu zalozonego w diecie. co do treningu [...]

Nie patrz na to ile kto bierze. Co z tego że typ bije 450mg towaru łącznie i wygląda jak gość który wali 1,5g. Czasem ludzie biją może za dużo, ale na pewno jeśli walisz 1,5g to zmniejszenie dawek do 500mg nie spowoduje nagle wystrzelisz magicznie do góry. Dokladnie. Na dużych nie progresujesz na malych tez nie będziesz. To nie towar jest [...]

Nie patrz na to ile kto bierze. Co z tego że typ bije 450mg towaru łącznie i wygląda jak gość który wali 1,5g. Czasem ludzie biją może za dużo, ale na pewno jeśli walisz 1,5g to zmniejszenie dawek do 500mg nie spowoduje nagle wystrzelisz magicznie do góry. To nie chodzi ze wystrzele nie wiadomo jak , tylko ze te duze dawki byc moze sa zbyt duze i [...]

Nie patrz na to ile kto bierze. Co z tego że typ bije 450mg towaru łącznie i wygląda jak gość który wali 1,5g. Czasem ludzie biją może za dużo, ale na pewno jeśli walisz 1,5g to zmniejszenie dawek do 500mg nie spowoduje nagle wystrzelisz magicznie do góry. Dokladnie. Na dużych nie progresujesz na malych tez nie będziesz. To nie towar jest [...]

Nie patrz na to ile kto bierze. Co z tego że typ bije 450mg towaru łącznie i wygląda jak gość który wali 1,5g. Czasem ludzie biją może za dużo, ale na pewno jeśli walisz 1,5g to zmniejszenie dawek do 500mg nie spowoduje nagle wystrzelisz magicznie do góry.

[...] i to tez dam 300 tesia , ile bolda nie wiem jeszcze musze to rozmimic ale chyba 600/800 , Wczoraj mialem rozmowe z 23 letnim kulturysta ,nie chce mowic nazwisk, doj**anym jak s....n i powiedzial mi ze leci 150 tren e 150 test e plus masteron nie pamietam ile week Ma forme jak ch** 46 cm lapa 183 cm wzrostu 95 kg 6 % bf Na takich malych [...]